大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期不运动的危害课改主题，长期不运动的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期不运动的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长期不运动的危害容易导致体内的代谢速度减慢，也可能会出现脾脏功能失调，同时不排除免疫力低下的可能性。

2、长时间的缺乏运动，出现了免疫力低下，会导致感染性疾病的几率增加，比如出现上呼吸道感染性炎症或者下呼吸道感染性炎症。

3、在日常生活中需要适当的运动锻炼，有助于身体的保健。

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