大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题褪黑素和安眠药的区别在哪，褪黑素和安眠药的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如今很多人都有失眠的困扰,为了改善症状,他们经常吃一些药物,比较常见的是褪黑素和安眠药。尽管它们都有镇静安神的作用,但是服用的剂量、成分、类型、持续时间不同以及功效都是有很大的区别的。

如今人们由于各方面的压力比较大,所以容易有睡眠不好的情况,甚至严重的失眠,为了能够改善这种症状,很多人都会买褪黑素或者安眠药来服用。但是由于对褪黑素和安眠药的区别不清楚,所以也不知道买哪一种更好,下面我们来介绍一下两者的区别。

1、用量不同。

褪黑素与安眠药均有镇静安神的作用,但两者服用剂量不同,褪黑素的催眠效果更好,一般只需少量的剂量,就能达到满意的效果。不过如果是安眠药,刚开始的时候服用的剂量可能比较小,但是越往后,用量就会越大,效果也就不一样了。

2、组成不同

维生素b6和褪黑素的成分有很大的不同,褪黑素的主要成分是褪黑素和维生素b6,这两种成分都能有效改善睡眠质量,而且副作用比较小。安眠药的主要成分是苯二氮卓类、巴比妥类等,这些成分都是用来促进睡眠的,具有很强的副作用。

3、型别不同

褪黑素和安眠药虽然都能安眠,但它们的类型不同,褪黑素是一种保健食品,依赖性较小;安眠药属于药物,比较容易产生依赖性。

4、工期不一样

褪黑素与安眠药一起服用后,在体内持续的时间也会有所不同,褪黑素的生物半衰期比较短,一般服用几个小时后就会降到正常水平,但是它对人体的影响比较小。服用安眠药的时间会更长一些,但对人体的伤害也更大。

5、效用不同

褪黑素与安眠药在功效上,也有差异,褪黑素主要作用是诱导睡眠,服用后毒性非常小,睡醒后不会有疲倦的感觉;安眠药通过抑制中枢神经,改善失眠症状,醒来后常常会感到非常疲惫,好像根本没有睡醒一样,如果服用量过大,就会危及生命。

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