大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩体能锻炼，孩子体能锻炼方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孩子体能锻炼方法有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孩子的锻炼方法很多,不能剧烈运动,可以选择强度不高的运动,可以持续时间比较长,可以耐受。

2、运动项目应该以慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等为主,逐步调节好运动量。

3、家长在进行运动训练时尽量陪伴,可以增强孩子的兴趣,坚持锻炼。

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