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1、多喝点白开水有很大的好处,适当喝一些白开水能帮助身体补充水分,保持身体健康。

2、在空腹的时候喝白开水能帮助清理肠胃,促进体内毒素排出,同时能润肠通便,预防便秘。

3、另外,还能起到美容养颜、滋润皮肤的功效。

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