大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手术吸脂40斤要多少钱，睡觉可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡觉可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠具有一定的减肥效果，保证充足的睡眠后，可维持人体正常的新陈代谢，也可加速人体的新陈代谢，因为能够促进脂肪的分解，有起到一定的减肥作用。

2、若睡眠不足，则会导致内分泌失调，从而导致肥胖。

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