大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题菠萝的营养价值及功效与作用百度百科，菠萝的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下菠萝的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、夏天可以适当吃些菠萝,酸甜可口,既能改善食欲,又能缓解暑热。但菠萝的营养价值却有很多人不知道,任何水果只有了解它的营养价值,才能发挥它的最大功效。那菠萝的营养价值是什么呢?

2、菠萝的营养价值主要体现在以下几个方面:

3、第一，菠萝中的高酶量

4、菠萝富含菠萝酶,能帮助人体吸收营养元素,如蛋白质、氨基酸及其它矿物质,对预防血管硬化、冠心病等疾病也有好处。

5、第二,维他命B含量高

6、菠萝所含的维他命B含量明显高于同类水果,因此经常吃,更能帮助滋养皮肤,防止皮肤干燥,促使皮肤变得光亮细腻。此外,还可以提高人体的免疫能力。

7、第三,蛋白分解酵素含量高

8、另外,菠萝中蛋白质分解酶含量较低,但其蛋白质分解酵素含量较高,这种营养素能分解食物中过多的蛋白质、脂肪等,同时还能促进胃肠道蠕动,有助消化的作用。特别是对长期食用过于油腻或过多肉类的人来说,确实是一种很好的水果。

9、菠萝具有较高的营养价值,但并不是所有的人都适合食用。对于一些特殊人群,例如,对菠萝过敏、溃疡病、肾脏病等过敏人群,不宜食用过敏者。这类人食用菠萝不仅没有达到好的效果,甚至还会造成其他问题。

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