大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题粽子吃了会不会长胖呢，粽子吃了会不会长胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下粽子吃了会不会长胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长期吃粽子很容易导致身体发胖。

2、 用糯米做的粽子,现在的粽子里面含有糖分和多种添加剂,经常吃太多容易导致身体发胖,患有糖尿病或者高血糖的人,都不推荐吃。

3、 体重下降时或肥胖的病人饮食要清淡,多吃水果、蔬菜、水果,不要吃太多甜食和油腻的食物。

4、 提出病人应适当运动,多参加户外运动,多做运动。

5、 能减少脂肪的积聚,不容易导致发胖,有利于减肥。

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