大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题轻微的脂肪肝要紧吗，轻微脂肪肝需要治疗吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、脂肪肝是我们生活中比较常见的一种疾病,很多朋友在患上脂肪肝后压力非常大,因为在生活中长期出现喝酒或者是一些身体比较肥胖的朋友都很容易出现脂肪肝这种疾病,很多朋友在患上脂肪肝之后心理的压力非常大,很害怕这种疾病会危害我们的生命吗?治疗脂肪肝的方法

2、第一要控制热量的摄取。

3、进行轻度活动的肝炎恢复期患者,可提供每日30-35Kcal热能每公斤体重;对于肥胖或超重的人,可提供20-25Kcal的热量来控制或减轻体重。

4、第二少吃糖和甜食。

5、以谷粮为主的碳水化物,适当补充蔬菜、水果等食物。

6、第三蛋白质的质量要适当提高。

7、高质量的蛋白质有利于肝细胞的修复和再生,并能纠正低蛋白血症,防止肝细胞进一步受损。

8、第四保持脂肪和胆固醇的控制。

9、对于脂肪肝患者,每天摄入的食物和烹调油的总脂肪不超过40g,对蛋黄等含胆固醇高的食物要适当控制。

10、温暖提示

11、患有脂肪肝的人要尽早干预,纠正不良的生活方式,早日康复。脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼、虾等高蛋白、低脂肪的食物可以促进肝脏细胞恢复和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含有胆固醇高的食物,要严格控制食用,否则就会导致疾病!

12、上面是关于轻微脂肪肝需要治疗的,得了脂肪肝之后要及时的控制,在生活中要注意保持好的饮食和生活习惯,要多进行体育锻炼,如果发现自己患上轻微的脂肪肝,也需要治疗,以免它朝中度或重度的方向发展。

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