大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃笋的好处与坏处有哪些，吃莴笋有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃莴笋有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃莴笋的好处是补充营养、助消化以及清热解毒等，坏处是可能会伤及脾胃。

2、莴笋是一种非常常见的蔬菜，富含丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，非常高的营养价值，而且莴笋性凉，对于上火导致的口干舌燥、尿黄目赤以及咽喉干痒等症，能起到很好的缓解效果，但一次性吃太多就会导致脾胃虚寒。

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