大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素c有哪些功效，含维生素c多的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每天你都可以多吃些西红柿，苹果。

2、由于这些食物的摄取，能有效地补充体内维生素C，并能增强体质。

3、与此同时，南瓜、猕猴桃等食物中也含有丰富的维生素C，此外，还可以多吃点西柚、芹菜。

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