大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题菠菜可以和地瓜一起吃吗，菠菜可以和西红柿一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、菠菜和番茄可同时食用，但菠菜和番茄均属寒性食物，应煮熟食用，以免引起肠胃不适。

2、菠菜中含有草酸，易导致人体钙铁吸收障碍，菠菜要煮熟后清除草酸才能食用，对人体健康无害。

3、菠菜不宜和豆腐一起吃。

4、番茄富含维生素，可适量食用。

5、在日常生活中养成良好的生活习惯，均衡饮食，不挑食，保证营养全面。

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