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富含维生素食物有哪些食物 富含维生素食物有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题富含维生素食物有哪些食物,富含维生素食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题富含维生素食物有哪些食物,富含维生素食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下富含维生素食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您好,可以吃一些富含维生素的食物,比如新鲜水果、粗粮、杂粮、儿童食物。

2、 不能挑食。

3、 通常情况下不会缺少维生素。

4、 饮食上可以多吃蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。

5、 素食物比肉容易消化。

6、 营养补充不足,发育迟缓,应多吃海参、鱼虾、蜂蜜、各种水果、蔬菜等。

本文富含维生素食物有哪些到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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