大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果蜂蜜煮水怎么做，苹果蜂蜜水的功效有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苹果蜂蜜水的功效有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苹果是生活中非常常见的一种水果，这种水果在一年四季都可以吃到，大家要掌握苹果的吃法，在一天当中，早上吃苹果是最好的，早上吃苹果可以为身体补充宝贵的营养，另外很多人会把苹果和蜂蜜一起吃，这种吃法也是很好的，具有下列这些作用和功效。

2、苹果蜂蜜水的功效：

3、蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用，能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力。

4、苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时，可以饮用一般蜂蜜苹果水或浓缩果汁以达到减轻刺激的目的。

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