大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么水果不上火对皮肤好，吃什么水果能不上火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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通常情况下可以吃猕猴桃、柚子、葡萄等水果能不上火，但是需要注意控制摄入量。

1、猕猴桃：富含氨基酸、维生素、亚硝胺合成的活性成分。

2、柚子：具有止咳平喘的作用，能够达到清肺化痰，解酒的作用，葡萄柚富含蛋白质、粗纤维等物质可以起到消炎的作用。

3、葡萄：具有益气养心的功效，有助于消化，对于脾胃虚弱的患者可以起到良好的调理作用。

除此之外也可以使用苹果，在日常生活中需要多吃新鲜水果蔬菜和纤维素高的食物，加强体育锻炼，能够增强体质。

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