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1、男性锻炼持久力要增强体质，也可以通过药物治疗，需要根据具体的情况决定，一般没有最有效的方法。

2、男性早泄有可能是体质虚弱，平时要多参加体育锻炼，增强身体的体质，如果是由于早泄或者肾虚，可以在医生指导下服用中成的药物调理，比如六味地黄丸或者金匮肾气丸。

3、男性在增强性功能期间要忌烟、戒酒，保持充足睡眠。

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