大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题用啥泡水喝去湿气最有效，用啥泡水喝去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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用山药、红豆薏米、荷叶等泡水喝去湿气，通常能够起到辅助调理的作用。

1、山药：山药泡水喝了以后，能够起到健脾除湿的作用，对湿气旺盛引起的胃肠功能失调，有着调理效果。

2、红豆薏米：红豆薏米泡水喝了以后能够起到温胃除湿的作用，可以促使人体的代谢速度增快，加快体内的湿气和寒气代谢。

3、荷叶：荷叶泡水喝了以后具有利尿除湿的作用，对于体内湿气和寒气的排出有效。

除了以上以外，也可以采取陈皮、茯苓泡水喝，对身体能够起到保养的作用。

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