大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩吃桑葚好不好，儿童吃桑葚好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下儿童吃桑葚好吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

与成人相比,儿童的身体状况相对较差,因为缺乏足够的抵抗力,在生活中儿童朋友吃饭时必须精挑细选,不能吃对身体有害的食物,小食品小零食更要认真选择。儿童当然要多吃些水果等食品,那问题来了,儿童可不可以吃桑葚这种食品呢?

1.可适量吃

宝宝可以吃桑葚,但是必须要适量,在食用的时候,建议宝宝每天食用量的桑葚,不要一次过量。一是由于桑葚性寒,不易消化,多吃会影响宝宝的肠胃消化,伤害宝宝的脾胃,尤其是脾胃虚寒的宝宝。二是由于桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制物—鞣酸,会影响宝宝对铁、钙、锌的吸收。宝宝食用后如有剧烈的腹痛、腹泻,尤其是大便带血,一定要及时送宝宝去医院就诊。

2.桑椹的功效

桑椹可补益肝肾,滋阴养血,乌发效果显著。另外,它具有清肝明目、消肿止痛、解酒、改善睡眠、增强机体免疫力、延缓衰老、美容养颜、降血脂、防癌。桑椹粉含有丰富的蛋白质和多种人体必需氨基酸,人体很容易吸收果糖和多种维生素以及铁、钙、锌等矿物元素、硒、胡萝卜素、纤维素等。

3.禁忌

儿童不能吃太多桑葚子,使用过多食会导致流鼻血,因为桑椹子含有胰蛋白酶抑制物比较多,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。幼嫩的桑葚子不可食用。由于桑椹中含有溶血性过敏物质和透明质酸,食用过量后易发生溶血性肠炎。桑葚忌用铁器盛放,因为桑葚会分解酸性物质,与铁发生化学反应,导致中毒,重的人会死。

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