大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脾气虚怎么调养最有效，脾气虚怎么调养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、只要在日常饮食中注意保养，脾虚气虚的情况是可以得到改善的。

2、而药物并不适合长期使用，最后还是靠日常饮食和运动来缓解病情平时饮食注意事项：宜忌食性质寒凉、易伤脾胃的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子等。

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