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1、便秘时用泻药效果最快,但要想达到最佳的剂量,可以选择果导片或番泻叶来调理,以免造成腹泻加重。

2、 日常生活中要多吃清淡的蔬菜和水果,避免上火,按时锻炼身体,避免便秘。

3、 建议在医生指导下用药,比如益生菌、乳酸菌等。

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