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1、案例分析：上半身瘦大腿通常是由于缺乏锻炼造成的身体外观不均，在日常跑步中可以改变这种身材，如长期慢跑、有氧运动或骑自行车运动都有较好的效果。

2、指导：在生活中也需要注意饮食调理，这样才能保持形状有所帮助。

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