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1、湿气重的原因有很多,也有可能是由于饮食过于油腻造成的。

2、 假如过于肥胖,要及时去医院进行检查,同时配合医生做详细的检查,有助于诊断病因。

3、 出现湿气症状时,可以在医生的指导下服用健脾祛湿的药物,同时还可以配合按摩、针灸等方法来祛除湿气。

4、 要想减肥,可以适当食用一些具有祛湿功效的食物,比如红豆薏米粥。

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