大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄玉米的功效与作用，黑玉米的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑玉米的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑玉米是一种很有营养价值的食物,它富含蛋白质。

2、此种黑玉米氨基酸含量特别高,摄入人体后可有效补充人体所需的赖氨酸,提高人体蛋白质摄入量,可以提高免疫力,增强抗病能力。

3、此外,黑玉米中含有较多的微量元素,如钾离子、锌离子等,能抑制人体对钠离子的吸收,从而降低水肿、高血压的发生几率。

4、具有美白皮肤、抗自由基、预防皮肤老化等功效。

本文黑玉米的功效与作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。