大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酸奶一次喝多少合适大人，酸奶一次喝多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、酸奶一次喝200毫升合适。

2、酸奶中益生菌含量比较丰富，每天喝酸奶对身体健康有益，经常喝酸奶可增强身体的抵抗力，同时还能够美白皮肤，但酸奶一次不能喝太多，喝太多会刺激肠胃，导致胃酸过多，影响到胃黏膜以及消化酶的分泌，而且还会将人体内的电解质平衡破坏掉。

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