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莲藕一般具有助消化功效,也能达到止血、治疗贫血等作用,但也存在禁忌,避免脾胃虚寒患者进食。
一、功效、作用
1、助消化:莲藕中有大量的膳食纤维、微量元素等成分,在摄入体内以后可以促进消化酶分,促进胃肠蠕动,促进人体消化吸收功能,使体内代谢废物排出体,达到助消化的作用。
2、止血:莲藕中包含丹宁酸,这种成分具有血管收缩作用,当腿部受到了撞击,出现了出血症状,可以起到辅助效果。
3、治疗贫血:莲藕中有大量的铁元素,对于贫血患者有比较好的辅助效果,缓解贫血引起面色苍白等症状。
二、禁忌
莲藕是一种寒性食物,当本身存在脾胃虚寒情况,摄入过多以后会加重自身的病症,引起胃痛等症状发生。
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