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1、维生素d3的作用及功能通常能够促进人体的肠道和钙磷的吸收，是人体血清中的柠檬酸平衡，有效的减少电解质紊乱，并且还能够促进骨骼钙化，快速的保护牙齿和生长发育，特别对于青少年的身高增长有着很大的益处，提高抵抗力和免疫力，降低人体癌症的几率。

2、而副作用有可能在吃完以后会出现厌食和烦躁，以及精神不振的情况发生。

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