大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥可以喝什么粥不胖，减肥可以喝什么粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥可以喝什么粥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

瘦身粥还是有很多种的,1、赤小豆粥2、冬瓜粥3、玉米粉粥4、白茯苓粥都可以!如果想减肥,可以将玉米、芝麻、胡萝卜、生姜、蒜头、银耳等放入粥中,无论早晚、午间、晚上,无论何时都可食用,更可作宵夜、点心,且无限量。

但是最好的办法还是不要吃得太多,不管吃什么,七分饱才是健康的方法。

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