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跳绳对孩子长高有好处。

跳绳对处于青春发育期的儿童来说是一种很好的提升运动,有研究显示,一天坚持跳绳半小时,孩子连续跳4到5个月,会比同龄儿童高1.5厘米。

早晨跳绳最好的时候就是早晨,因为孩子体内激素水平比较高,所以要坚持跳绳,跳绳能促进软骨的生长,还可以多做一些跳绳运动。

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