大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期头晕吃什么好，怀孕头晕吃什么能缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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怀孕头晕一般需要吃大枣、猪肝、枸杞等能缓解。

1、大枣：如果在怀孕期间存在低血糖的问题，饮食不当容易导致糖分缺乏出现头晕的症状发生，需要适当的吃一些大枣，缓解自身的问题。

2、猪肝：在怀孕期间如果饮食不当容易导致体元素缺乏，从而引起贫血出现头晕症状需要适当的吃一些猪肝缓解自身病症。

3、枸杞：在怀孕期间如果自身免疫力比较低下，出现了气血不足的问题，可能会引起头晕的症状，需要适当的吃一些枸杞，能达到补气养血的效果，帮助症状改善。

除以上的食物以外，也可以适当的吃一些鸡蛋或者牛奶等。

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