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1、阴、阳两虚者可同时服五子衍宗丸、金匮肾气丸,以滋阴补肾。
2、阳气不足常与过度疲劳、熬夜、不良情绪影响、自慰、频繁性生活等因素有关。
3、要注意按时作息,适当运动,禁止性生活,避免自慰,平时多吃些栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、核桃等食物。
4、如经上述调理后仍不能改善,可考虑到中医院挂中医科,请医生根据身体具体表现,舌象脉象,合理选择药物调理。
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