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1、黑枸杞相对于红枸杞来说,补肾效果更佳。

2、 其富含花青素,可补肾益气,抗癌,延缓衰老。

3、 泡茶、煮汤或直接干嚼都是日常比较常见的食法。

4、 这类健康食品最好坚持每天服用,才能看到比较明显的效果。

5、 出现不适要及时到医院就诊,不得私自诊治。

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