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1、柚子是一种热量较低的水果，100克柚子的热量大约在40卡左右，而且柚子的营养价值也较高，富含维生素、矿物质，柚子中还含有一种被称为果胶的物质，它能降低血液中的低密度脂蛋白，有助于降血脂，增强血管弹性，保护血管，防止心血管疾病。

2、含有丰富的维他命，能促进人体新陈代谢，能健脾和胃，益气养血，增强机体抵抗力。

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