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1、钙片可以饭前吃,也可以饭后吃,钙片饭前和饭后吃并没有太大说法,并不会影响到钙片的吸收。
2、钙片里面的成分主要是钙质能为身体补充所需要的钙质可以达到比较好的补钙效果,有利于骨骼的成长,对身体的健康非常重要。
3、平时在饮食当中也可以多吃含钙量高的食品,比如骨头汤和海带、虾皮等。
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