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1、您好，根据您目前所描述的情况，用温水交替清洗龟头，不能起到降低龟头敏感度的作用，有时还会引起局部的血液循环障碍。

2、推荐用温水清洗外阴部，这样对你的身体健康才有帮助，注意多喝水，促进身体的新陈代谢，可以检测出龟头敏感程度，根据数据选择药物干预和物理治疗。

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