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1、中暑是夏季常见病,平时要做好以下几点工作才能很好地预防中暑的发生。
2、第一要保证良好的睡眠,选择衣服时,可选用质量上乘、宽松或浅色的衣服,外出时可涂上防晒霜或带遮阳伞、墨镜、帽子等。
3、要及时补水,不要等口渴了才喝,可以适当加点盐、糖。
4、或者喝些绿豆汤,酸梅汤,清热去热,也可备些霍香正气水,清凉油,人丹等消暑药。
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