大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鱼油和鱼肝油有啥不同，鱼油和鱼肝油的区别是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鱼油与鱼肝油的区别分为四个方面

2、第一,组成是不同的。

3、鱼油的主要成分是EPA和DHA,同时也含有不饱和脂肪酸。而且鱼肝油只是一种油脂,这种油脂提取于海鱼的肝脏中,主要成分为维他命a和维生素d。

4、第二，他们是如何被提取的

5、鱼油是鱼肉加工的副产品,经过蒸煮、压榨、分离后得到鱼肉及其内脏。鱼肝油是在从零度左右脱去一些固体脂肪后,经过精炼食用植物油,调整维生素a和维生素d3的浓度,然后加入适量稳定剂制成。

6、第三，他们的效用不一样

7、由于成分不同,因此带来的效果也不一样。鱼油具有调节血脂血压、抗凝血、降低动脉硬化的发生率的作用,同时还能起到预防心脑血管疾病和老年痴呆等疾病的作用。此外,它还可以预防关节炎,减轻痛风,哮喘。鱼肝油中含有丰富的维他命a和维生素d,有助于保持皮肤和粘膜的健康,在儿童发育过程中可用于保护眼睛,促进骨骼的发育,巩固牙齿等营养物质。此外,还可用于预防夜盲和佝偻病,提高人体的免疫能力。

8、第四，价格不一样

9、由于鱼油成分和提取方法不同,再加上作用的不同,自然造成鱼油与鱼肝油的价格有很大差异。

10、应该指出,鱼油与鱼肝油的保健作用不同,在服用时一定要避免混淆。

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