大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生长痛的症状吃什么好，生长痛的症状吃什么好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好,生长痛是因为骨骼生长快于骨骼周围的组织,四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉生长相对缓慢,从而引起牵拉痛。

2、评论:多吃含钙多或能促进钙质吸收的食品。

3、如:奶类(人乳、牛奶、羊奶等)含钙较多,吸收又充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉和豆类,含有丰富的维生素D,可促进钙的吸收,但动植物体内的维生素D要通过紫外线照射转换成内源性维生素D,才能被人体利用,祝身体健康。

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