大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女士吃什么提高免疫力和抵抗力，女人抵抗力差吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女人抵抗力差吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、女性抵抗力差，平时一定要注意有规律的注意，饮食健康，正常。

2、(柠檬汁)多喝水，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，也可以用中药调理，如黄芪生脉口服液，人参蜂王浆等。

3、食用方法：韭菜，红枣，蜂蜜，菠菜，山药，核桃，杏仁，瘦肉，牛肉，番茄，胡萝卜，少吃甜食，不喝咖啡等。

4、人们还应处于放松状态，每天保持好心情，坚持体育锻炼，忌烟酒，熬夜等。

本文女人抵抗力差吃什么好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。