大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脚扭了禁忌哪些不能吃脚扭伤了可以吃瘦肉汤吗，脚扭了禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脚扭了禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脚部扭伤要注意，绝对要休息。

2、你一个月还是有点肿，可能是因为当时没有好好保养，因为这个时候不能过度活动。

3、也要注意，冬季的恢复本身就慢，远端肢体的血液循环相对来说差一点，你需要继续保暖。

4、再坚持用一些活络油外擦。

5、暂时尽量不要过度运动。

6、也会慢慢变好，通常需要2-3个月。

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