大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆燕麦粥有什么功效，红豆燕麦粥有什么功效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红豆燕麦粥有补血养颜的功效,燕麦和红豆都是低热食物,能增强饱腹感,对瘦身减脂很有效。

2、另外,燕麦中含有丰富的维生素 B和叶酸等,能改善血液循环,减轻压力。

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