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额头撞了个大包，可以通过冷热敷、局部按摩、艾灸等方式帮助消肿。

1、冷热敷：如果患者额头是刚碰撞的大包，此时可以通过冷敷方式镇静局部循环，进行冷敷，10～12个小时左右之后再使用热敷方式促进局部循环通常可以帮助达到消肿目的。

2、局部按摩：在额头大包已经明显没有剧烈疼痛的情况下，可以通过局部轻轻揉按的方式促进循环，通常也可以达到快速消肿的目的。

3、艾灸：艾灸具有通经活络、活血化瘀、消肿止痛等功效，在额头撞了个大包之后使用艾灸，通常可以加快局部的循环同时起到改善治疗效果。

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