大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题例假流血量大，例假出血量大怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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月经是女性每个月都会有的一种正常的生理现象，正常的月经对女性的健康有益。月经出现出血量多的情况，对身体健康有一定的影响。雌激素分泌过多、精神方面的因素会导致这种情况出现，需要尽快找出原因，然后对症处理。

月经出血量大该怎么办好?

1、要经常换卫生巾

如女性在月经期间出现过多的血量，一定要注意每两个小时换一次卫生巾。假如不勤换卫生巾，很容易让细菌滋生，严重时还会引起炎症和感染等。经期出血量比较大的时候，要注意保持私处卫生，养成勤换卫生巾的习惯。

2、大量食用瓜果

月经期间如果出血量大的话，一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜。这可减少出血量过多的情况，还能补充身体所需的营养素。西瓜、香蕉等水果是不能吃的，不能吃寒性水果，否则对身体健康非常不利。

3、心情舒畅

女性在月经期间要注意调节情绪，如果情绪波动较大，就会增加出血量过多的情况，还会导致内分泌失调等。

4、充分的休息

月经期要多休息，不能过度劳累，不能进行剧烈运动，否则可能会加重经血量过多的情况。女性月经不调的治疗效果比较好，如果经常卧床休息的话，就会出现血崩和血量过多等情况。

在月经期间，女性要做好相关的护理工作，做好腹部的保暖工作。在饮食方面要避免吃辛辣、油腻性的食物，不能吃寒性食物，否则会对身体产生刺激，导致经血量过多的情况。如果经血量大，最好是到医院找出病因，让医生开一些止血药。​

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