大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题舍友抽烟怎么避免吸入过多二手烟，吸了二手烟的补救方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吸了二手烟的补救方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吸了二手烟的补救方法，首先可以通过多喝些温开水的方法来缓解，因为多喝水能滋润呼吸道可以增强呼吸道的抵抗能力。

2、也可以通过多吃一些富含维生素C的水果蔬菜的缓解，也可以增强免疫系统，起到抗菌抗病毒的作用。

3、也可以多吃一些清肺的食物，比如木耳、冰糖、雪梨、川贝等，同时也要通过做适量的运动的方法来提高免疫力。

4、能够有所补救。

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