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1、一天通常喝400毫升到500毫升左右的羊奶是比较合适的,但是具体要因人而异,主要是每一个人的胃肠道蠕动快慢是不一样的,年龄也不同。
2、羊奶属于一种营养价值比较高的奶制品,里面有大量蛋白质以及维生素和多种矿物质,可以补充体内所需要的一些营养。
3、但是在喝的时候也要注意用量,尽量不要多喝。
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