大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么是碳水化合物食物呢，富含碳水化合物的食物有哪些?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、含有丰富大枣的食物有:花卷、馒头、面包、大米粥我个人认为粥里可加些大枣,加些压碎的黑芝麻很好,早餐时可多吃含碳水化合物丰富的食物。

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