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1、震动甩脂机一般是可以减肥的，主要能够达到辅助减肥的效果，但是见效的时间也比较慢。

2、如果自身的体型比较肥胖，而且出现了严重的脂肪堆积，最好通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过激光溶脂的方法调整。

3、日常生活中一定要注意好饮食调整，不要进食油腻生活或者是高热量的食物。

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