大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中医药养肝护肝，中医养肝护肝的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中医养肝护肝的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先，要根据肝脏的性质来养肝，肝最怕情绪郁闷、暴躁，因此养肝首先要保持心情舒畅，遇事冷静，深呼吸调整情绪，因情绪因素可引起肝郁气滞，出现右胁胀痛、女性痛经、经前胀痛、男性睾丸胀痛等。

2、二是补血，肝虚则需养血，可吃大枣、枸杞、桑葚、熟地黄等;三是尽量不要乱吃各种补品或西药，以免伤肝，因为许多药物是通过肝脏进行代谢的，因此应尽量减轻肝脏的负担。

本文中医养肝护肝的方法到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。