大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性吃海参的功效与作用，女性吃海参吃一次多久最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性吃海参吃一次7天最好，具体需要根据个人身体的情况以及吸收的情况决定。

2、海参是常见的一种海产品，适当摄入可以提高身体的免疫功能，里面的营养成分比较丰富，滋养肌肤，美白肌肤，增加皮肤的弹性，不过需要长时间摄入，也需要控制好量，能够看出很好的效果。

3、平时不可以只吃一种食物，应该合理的搭配膳食，保证营养均衡。

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