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1、芒果是一种低热量食品,每100克芒果含有32大卡的热量。

2、它含有非常丰富的维生素c,维生素a和大量的蛋白质、碳水化合物、糖等物质。

3、能净化血管,预防心脑血管疾病,美容养颜,提高机体免疫力,还能促进消化,润肠通便,减肥瘦身。

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