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1、问：木瓜酶对乳腺发育很有帮助，具有催乳作用，而母乳不足的女性食用会增加奶量。

2、青木瓜丰胸效果最好。

3、由于木瓜性温，不寒不燥，其所含营养易被肌肤吸收，尤其能起到润肺化湿的作用。

4、肺经适当滋润后，气血通畅，使身体较晚地吸收足够的营养，从而使皮肤变得光滑细嫩，皱纹减少，肤色红润。

5、它有美白、丰胸等美容功效。

6、可生吃或熟吃均可。

7、但是如果你是在冲泡木瓜丰胸，那么熟食的效果会比生食好得多哦，可以用鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

8、结论：推荐经期前后服用效果更佳，牛奶炖木瓜是个很好的选择。

9、我希望你健康。

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