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1、你的主要症状是由于劳损或肌肉筋膜发炎引起的疼痛,也有可能是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。

2、吃活血止痛胶囊效果更好,局部热敷按摩、烤电,或者吃氯唑沙宗片、芬必得胶囊治疗观察。

3、推荐清淡温软饮食,避免剧烈运动及久坐,饮食宜清淡,忌食辣椒、大蒜等刺激性食品。

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